Energielevel

Egal ob Hausfrau, Arbeiter, Schule/Studium oder Manager – alle wollen über den ganzen Tag auf hohem Niveau leistungsfähig sein.

Bist Du häufig unkonzentriert, erschöpft oder dauernd müde? Die häufigsten Indikatoren die zeigen dass der Energielevel nicht optimal ist, sind:

• morgens lange Zeit nicht in die Gänge zu kommen
• Vormittags den ersten Leistungsabfall zu haben
• Nach dem Mittagessen den zweiten Leistungsabfall zu haben
• Abends fit zu sein und spät ins Bett zu gehen.
• Heißhunger auf Süßes/Saures

Dein Energielevel bestimmt den Erfolg des Tages, die Entscheidungen, den Fokus und die Motivation. Mehr erledigen und mehr Freizeit ist die Devise!

Wenn Du häufig nur mit Kaffee oder Aufputschdrinks durch den Tag kommst, dann lasse Deinen Energielevel verbessern und melde dich.