Leistung

Leistungsfähig zu sein heißt

• körperlich dauerhaft auf hohem Niveau arbeiten zu können, im Training, im Wettkampf oder im Beruf.
• geistig von früh bis spät, ohne Absacken des Energielevels unter Tags, klar und motiviert zu bleiben
• Kein Konzentrationsschwächen oder Lücken im Kurzzeitgedächtnis zu haben
• optimal regenerieren zu können und tief zu schlafen (ohne Aufwachen)
• die strukturellen und physioloischen Schwächen des Körpers zu stärken und Dysbalancen zu minimieren. 

Wenn Deine Dysbalancen erkannt sind, kann darauf hin individuell ein Trainings- und Ernährungsplan erstellt werden. Das Trainingsprogramm wird regelmäßig geändert um die Adaption des Körpers und des Nevensystems zu verhindern. So wird konstanter Fortschritt ermöglicht um den Zielen in kürzest möglicher Zeit näher zu kommen.

Leistungsfähigkeit ist das Um und Auf für jeden um das gewünschte Aussehen, Wohlbefinden und Zielerreichung zu ermöglichen. Egal ob Leistungssportler, Top-Manager, Büroangestellter, Aussendienstmitarbeiter, Mütter oder Jugendliche in der Schule.

Ich will mehr über die Möglichkeiten zur Steigerung meiner Leistungsfähigkeit erfahren.